Direnç nasıl kırılır? Kilo direncinizi kırmanıza yardımcı olabilecek 5 önemli ipucu: Aralıklı oruç yöntemini deneyin. … Protein alımınızı kontrol edin. … 3. Beslenmenize daha fazla dikkat edin. … Detoks diyeti deneyin. … Egzersiz programınızı yenileyin. Direnç kilosu kaç günde kırılır? 3. Direnç kilosu ne kadar sürer? İnatçı kiloları vermek genellikle 1-2 hafta sürer. Elbette, bu direnci kırmak için çeşitli stratejiler geliştirmek çok önemlidir, bu nedenle bu noktada mutlaka bir beslenme uzmanıyla çalışmalısınız. Direnç kırma nedir? Benzer bir durum, bir direnç seviyesinin kırıldığı düşünüldüğünde de geçerlidir; eğer fiyat daha önce belirlenen direnç seviyesinin en az bir kez üzerinde kalmışsa, ilgili seviye…
Yorum Bırak