Sisli beyin nasıl anlaşılır? Belirtileri; olayları tam olarak hatırlayamama, cümleleri tamamlamak için doğru kelimeleri bulmada zorluk çekme veya genel olarak düşünceleri toplayamama gibi kafa karışıklığı ve yönelim bozukluğunu içerir. Beyin sisi için ne yapmalı? -Fiziksel aktivitenizi kesinlikle arttırmalısınız. Dışarıda kısa 20 dakikalık yürüyüşler bile beyin sisi için çok iyidir. Hafta sonları alışveriş merkezlerini ziyaret etmek yerine açık havada, deniz kenarında veya doğada vakit geçirmek size iyi gelecektir. Beyin sisi Hangi Vitamin Eksikliği Olur? Beyin sisi oluşumunun başlıca nedeni D vitamini eksikliğidir. B vitamini eksikliği. Demir eksikliğine bağlı anemi. Yetersiz beslenme; şeker ve basit karbonhidrat açısından zengin beslenme. Anksiyete beyin sisi…
Yorum Bırak