Kurt Adam diyeti ne zaman yapılır? Kurt adam diyeti nasıl yapılır? Bu diyet yeni ay ve dolunay günlerinde 24 saat uygulanır. Fakir diyeti nasıl yapılır? Her öğünde protein, sağlıklı yağlar, nişastasız sebzeler ve tam tahıllar tüketilir. Süt ve süt ürünleri, kümes hayvanları ve yumurtalar ve hemen hemen tüm şarküteri ürünleri düşük karbonhidratlı bir diyette izin verilen besin gruplarıdır. Üç ana öğün veya üç ana öğün artı atıştırmalıklar olarak verilebilir. Kahve diyeti nasıl yapılır? Kahve diyeti nasıl yapılır? Kahve diyeti de bu diyetlerden biridir. Adından da anlaşılacağı üzere diyetin temel temeli kahveye dayanıyor gibi görünse de her öğünden önce ve ara…
Yorum Bırak