Ekmeği azaltırsak ne olur? Ekmeği azaltırsak sadece kanser değil, tüm hastalıklar, kalp krizi, diyabet, özellikle kanser azalır.” 25 Şubat 2017 Az ekmek yiyerek zayıflanır mı? Ekmek yağ içermiyor ama pirinçte ek yağ var. “1 gram karbonhidrat 4 kalori, 1 gram yağ 9 kalori demektir. Yani ekmek yemediğimizde kilo verebileceğimizi düşünüyoruz ama aslında ekmek yediğimizde daha fazla kalori tüketiyoruz” dedi. Ekmek yemeyi bırakarak kilo verilir mi? 2-Ekmek yemeyi bırakırsanız kilo vereceğinizi düşünmek: Genellikle karbonhidrat içermeyen bir diyetle kilo vereceğiniz varsayılır ve bu yanlış bir varsayımdır. Karbonhidratları tamamen ortadan kaldırmak şekerli yiyeceklere ve unlu mamullere yönelmeye yol açar. Bu anlamda en büyük…
Yorum Bırak